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Être en pleine forme avec le Yoga !

Le yoga est une discipline conseillée à tous et à tous les âges ! La respiration est étroitement liée aux émotions que nous ressentons. Pratiquer le yoga permet de les contrôler et de développer notre harmonie intérieure.

La respiration est une notion importante du yoga pour développer notre praña (souffle vital). Une énergie qui sert notre équilibre intérieur, physique et mental, et assure donc notre bonne santé. Des exercices respiratoires pour stimuler l’énergie : Dans la théorie le principe du Yoga est simple : pratiquer des exercices respiratoires pour développer la capacité pulmonaire, favoriser l’oxygénati

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